[lucky_monika]

Добрый вечер, уважаемые доктора.
Обратилась к эндокринологу с проблемой лишнего веса. При росте 164 см вес составляет 80 кг. Соблюдаю диету, исключены все сладкие и мучные продукты, макаронные изделия. Сейчас пост, поэтому мясные и рыбные продукты также не ем. Присутствует небольшая физ нагрузка. Забеспокоилась в связи с тем, что вес стоит на месте. Кушаю на 1400-1600 ккал в день. Сдала следующие анализы:
гликированный гемоглобин - 5,1% Глюкоза натощак - 5,3 ммоль/л Т4 св - 11,66 пмоль/л ТТг - 0,805 мЕд/л Инсулин - 13,3 мкЕд/мл (он подчеркнут красным) НОМа - 3,1 (тоже подчеркнут)
Врач рекомендует диету стол 9, к слову я так питаюсь по нему.
А также препараты метформина в дозировке 1000.
У меня возник вопрос: не опасно ли принимать данный препарат, так как все же он для лечения сахарного диабета 2 типа, а глюкоза у меня, вроде, в норме. И не повлечет ли его применение и дальнейший отказ от него со временем какие-либо последствия для организма (не может это спровоцировать сахарный диабет)?
Какие еще методы можно предпринять для нормализации НОМА-индекса и снижения веса или без медикаментов никак? Спасибо за помощь.