[misstan]

Добрый день!
Существуют рекомендации, что для сброса веса нужно пить не менее 2-х литров чистой воды в течение дня. На этом сайте я не нашла таких рекомендаций. Хочу узнать, действительно ли нужно пить такое кол-во воды?
Немного о себе - женщина, 60 лет Рост 158см , вес сейчас 84 кг (похудела за 4 мес на 16кг). , АИТ, гипотериоз более 10 лет, сейчас ТТГ 0,748 мкМЕ/мл (эутирокс 100 5 дней в неделю, 150 два дня в неделю).
В ноябре поставили диагноз СД 2 тип, пью метформин 1000 два раза в день + диета + умеренная физ нагрузка. Уровень СК по глюкометру в пределах целевых значений.
По назначению кардиолога пью ВАЛЗ 80 два раза в день (утром валз 80 с мочегонкой), конкор 2,5, розувастатин 10мг.

Так вот, хочу узнать мнение врачей - нужно ли пить столько воды? Если честно, 2 литра для меня пить сложно...