Здравствуйте! Спасибо, что откликнулись и дали совет. Следуя Вашим рекомендациям, прошла тестирования. Вот, что имеем:
1.Шкала бека -депрессия:У вас легкая депрессия, возможно вызванная ситуативными причинами. Вероятно она пройдет по мере разрешения ситуации или отдыха. Если симптомы депрессии будут нарастать или останутся без изменений в течение длительного времени, вам стоит обратиться к специалистам.
2. Шкала бека-тревога:Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 11.
Средний уровень тревоги. Имеет смысл обратиться к врачу.
3.госпитальная шкала тревоги и депрессии:
Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
4.опросник на выявление панических атак: Ваше состояние не может быть диагностировано как "панические атаки"
По-поводу моих сомнений обращения к психотерапевту: к сожалению, живя в большом городе, найти достойного специалиста очень трудно, на это уйдет время. Я ничего не имею против, но очень хочется найти правильное направление в котором мне самой необходимо работать. Мысли настолько сумбурны, что я теряюсь, в чем моя ошибка, где я дала слабину. Если кратко описать проблему, то я постоянно ищу проблемы и делаю из "мухи слона", потом очень сильно переживаю и извожу себя. Я очень редко стала ощущать счастье и радость.
|