Цитата:
Сообщение от Chelovechek1979
хочу стать более спокойной,реже испытывать тревожность, и не срываться на близких людях,в последнее время часто выхожу из себя по пустякам и начинаю орать,в т.ч. на ребенка,очень хочу чтобы этого не было.
|
А если еще конкретней сформулировать. Дайте определение
Вашей нормы тревожности и спокойствия. Насколько это "более" и "реже"?
___________________
С уважением, Филатова Татьяна Генриховна.