Цитата:
Сообщение от Korzun
2. Не уверен, что так и есть.
3. Правильно.
4. 3-4 недели.
|
А по 1му вопросу, почему пульс при такой маленькой нагрузке так набирает резко и сильно? Какой потолок для тренировки мышцы 180 это нормально или нужно максимально снизить?
Когда резко повышается и долго снижается, это является патологией?