Чсс хоккеистов
Доброго времни суток.
Работаю тренером по физической подготовке в хоккейном клубе.
Во время тренировок использую систему кардиомониторинга для отслеживания ЧСС.
Столкнулся со следующей проблемой. У некоторых спортсменов во время тренировки пульс не поднимается выше 85% ЧСС Макс. И при этом очень медленно опускается. Фактически, интервальная тренировка, предполагающая повышение и снижение чсс превращается в некое подобие кросса. Чсс макс рассчитывался по стандартной формуле, и в зависимости от показаний корректировался в большую или меньшую сторону. Но даже если предположить, что у спортсмена ЧСС макс 170 уд/мин, а не 190 в соответсвии с формулой. То что происходит с восстановлением? Почему он так медленно падает? Не могут они быть настолько растренированными. Есть спортсмены у которых пульс, также не поднимается, но при этом достаточно быстро падает.
Помогите разобраться.
|