Начали потому что врач сказал - неделю давление не снижается = пей.
Вес нормальный абсолютно, ни грамма лишней жиринки.
Аэробной нагрузки достаточно, в отпуск ежедневно плаваю, похолодает - буду по часу бегать.
Диеты придерживаюсь с 10 лет, хотя солю... но не очень. Без фруктов-овощей вообще никак (ужинал почти одной дыней).
Не пью, не курю, ничего...
Ну, наверное все же прекращу пока пить лекарства. В начале через день, потом вообще. Посмотрим что будет.
|