Были ли у Вас нокауты, когда занимались боксом?
Рекомендую курс сосудистой терапии, желательно в первой половине дня. Лекарства и возможное обследование может назначить невролог, исходя из травмы в анамнезе и снижения концентрации внимания в первой половине дня.
Перед сном не рекомендуется смотреть телевизор или на экран других электронных устройств, так как бело-голубое свечение препятствует выработке гомона сна мелатонина.
С уважением, Назарова Оксана Владиславовна
врач-психотерапевт Центра медицины сна.
|