Тяжело сбросить вес
Здравствуйте,я часто употребляю газиров.и сладкий енергетик,в течении года набрал лишних 35 кг.Вместе с енергетиком употребляю фасфуд (разное).После енергетика должен что то сьесть,аппетит просто бешений.Вроде так уж сильно не наедаюсь в течении дня а вес всеравно стоит немогу похудеть ,и лишь спустя неделю прекращения употребления начинаю худеть хотя ем так же.Может ли так сахар держать вес ?
Мне 25 лет,вес до 84 после 114.Рост 178см.
|