Трансдермальную контрацепцию пластырем "Евра" можете отменить непосредственно перед планируемой беременностью.
За месяц до планирования беременности можете начать приём фолиевой кислоты.
Не забывайте употреблять в пищу йодированную соль.
Читайте также:
http://www.forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=21894