Триггерные точки - болезненные уплотнения в патологически напряжённой мышце, при надавливании на них боль распространяется в другие зоны; постизометрическая релаксация - комплекс упражнений, направленных на расслабление пат. напряжённых мышц, которые проводятся под руководством и при помощи врача, владеющего данным методом. А к мануальной терапии подходить надо очень осторожно, её должен проводить только очень грамотный специалист и только после рентгена с функциональными пробами. На шейном уровне это особенно рискованно.
|