Цитата:
Сообщение от doctor101
Прежде чем тестироваться,я бы Вам рекомендовал обратиться к терапевту,и выполнить общий анализ крови и определить содержание всех форм железа,для исключения латентной железодефицитной анемии.
|
Я делала общий анализ крови не так давно (в декабре) на диспансеризации. Гемоглобин был 120. Для меня это даже высоко, потому что лет с 11 он понижен до 90-100.
Ещё хотела сказать - чтобы справиться с этим состоянием, пробовала пить
1) женьшень (спиртовая настойка) - с кратковременным эффектом
2) Магне Б6 - пропила первый курс, мне это очень помогло (возможно, эффект плацебо - не знаю), стала гораздо бодрее, засыпать почти перестала, настроение стало абсолютно ровное - полное и тотальное спокойствие, соображалось лучше. Где-то на полгода хватило эффекта, попробовала попить ещё раз, и уже никаких чудес со мной не произошло.
3) Кофе, энергетики, зелёный чай - с небольшим эффектом, а то и вообще без оного.