[sobes]

Здравствуйте! я-мама ребенка, находящегося на ГВ. по всем местным тестам получается , что у меня значительный уровень дерпессии, сообразующийся с походом к врачу. из наиболее выраженных симптомов - усталость от всего (нверное, с ребенком дома засиделась), скука, плаксивость, раздражительность очень сильная, сильные боли в спине, голове, ощущение бессмысленности существования, а сил что-нибудь изменить нет. целый коктейль.
вопрос в том, что медикаменты мне, наверно, нельзя пока. что же делать? аутотренинг? тогда посоветуйте к кому идти этому учиться в Питере. спасите моего ребенка - срываюсь на нем, бедняге!!