Показать сообщение отдельно
  #10  
Старый 31.05.2008, 23:16
Vitalitet
Гость
 
Сообщений: n/a
Цитата:
Сообщение от Zvanceva Посмотреть сообщение
Я не бомж, не беженец, и не кочую в кибитках, тем не менее, не уверенна, что мой ребенок получает все что необходимо его организму. Т.к. он не ест мясо, рыбу, совсем никак, ни в каком виде, не помогает ни хитрость, ни сказки, ни прибаутки. Никак не выносит кисломолочные продукты, творог, аж давится, если уговорить попробовать.Ел бы каши целый день, да суп на мясном бульоне.
Поэтому и задаюсь таким вопросом
Цитата:
Сообщение от BBC Посмотреть сообщение
Лучше купите дополнительный апельсин - если ребёнку хватает, папе скормите.
Женщина же написала: "Не ест мясо, рыбу, совсем никак, ни в каком виде, не помогает ни хитрость, ни сказки, ни прибаутки", а Вы ей апельсин советуете. В апельсине нет тех витаминов, которые содержатся в мясе и рыбе а в частности некоторых витаминов группы В и витамина D.

Если в летние месяцы с витамином D проблем нет, то в зимние и ранней весной не хватает. В эти времена года он поступает в организм с рыбой. Не знаю как сейчас, а в своё время в СССР был рыбный день, детям давали рыбий жир. В Германии, грудным детям выписывают витамин D.

Витамин В3 (Никоти́новая кислота) содержится преимущественно в мясных продуктах, рыбе и птице. Так же в чёрном хлебе, грибах Лисичка и белый гриб.

Витамин В12 содержится только в продуктах животного происхождения: в молоке и сырах твёрдых сортов, рыбе и мясе. В организме принимает участив во многих процессах обмена веществ. Дневная потребность 3 микро грамма в день. Запасы составляют от 2 до 5 милиграммов. При полном прекращении поступления витамина В12 хватает на несколько лет. Поэтому последствия скажутся не сразу.

Какие либо добавки для такого маленького ребёнка посоветовать не могу. Ешьте овощи и фрукты всех цветов радуги, орехи, молоко, твёрдые сорта сыра. Зимой и весной давайте рыбий жир. С мясом что то надо придумать.

Питание должно быть сбалансированным.
Ответить с цитированием