[Anastasia2016]

Подскажите, пожалуйста, как мне понять, на сколько повышать дозу и через какое время начать ее повышение после начала приема?
И ещё хотела уточнить, что все же лучше принимать - цитрат калия, цитрат натрия или бикарбонат натрия?