У Вас махровый железодефицит, который можно было уже 5 лет назад начать устранять...
Нужно поднимать ферритин до 50. Для этого ежедневно принимать бисглицинат железа в течение 6 месяцев. Контроль ферритина через 2 месяца для проверки всасываемости железа.
Если не будет усваиваться, то нужно будет в/в железо - феринжект.
Со спиной лучше походить в бассейн, снять напряжение и силу тяжести.
НПВС, несмотря ни на какую рекламу, примерно одинаковы по действию. Поэтому вполне можно обойтись ибупрофеном, если уж так надо.
|