Спасибо за ответы.
По пищевому дневнику и физ. активности, я более 6 месяцев на диете, только пару, порции не более 200гр. 50% овощей.
Вес совсем не падает, физ активность увеличить тяжело, нету сил, но стараюсь не сидеть и ходить по 40 минут в день.
Про кортизол я поняла, попробую сдать.
|