вот откуда к вам старость придет на лицо - так это от дефицита железа, который у каждой первой второй с дефицитом массы тела (ваш имт 16.3 при норме 18.5 и выше), хотя у дефицитных по весу частота смертельных исходов выше еще до менопаузы, так что может постареть лицо и не успеет и будет молодым и красивым, как живым...
и конечно низкий вес повышает риск остеопороза и переломов костей тоже: только не -генон кушать нужно, а мясную и жирную еду
A low BMI is an important and modifiable risk factor for the development of osteoporosis and osteoporotic fracture [3,8]. As BMI increases by 1 kg/m2, the risk of osteoporosis in men and women appears to be reduced by 28% and 13%, respectively
если вы питаетесь правильно и адекватно, но вес теряется - в прошлом году был 49, то у вас может быть недиагн. мальабсорбция, тогда понятно откуда дефицит железа и витамина Д
|