ПКС - целая, как и остальные связки (по крайней мере по МРТ). Похоже на мукоидную денгенерацию ПКС, но она не часто болит и в большинстве случаев особого лечения не требует. Но если останется ощущение не полного разгибания с дискомфортом где-то в центре сустава, а не под чашечкой или коло чашечки, то возможность мукоидной дегенерации ПКС рассмотреть все же стоит будет. Но скорее всего не в этом дело. В любом случае - это не разрыв и даже не частичный разрыв.
В суставе не видно ни воспаления, ни иных изменений. Можно предполагать синдром медиопателлярной складки или другие, скорее функционального характера, проблемы.
Я бы больше обратил внимание на обувь, в которой ходите, коррекцию возможных нарушений в зависимости от их выраженности - стельки, эластичные ортезы с пателлярным кольцом, кинезиотейпы, упражнения для внутренней головки 4хглавой мыщшцы бедра, изменение каденса при ходьбе, характера ходьбы и т.п.
Скорее всего правильно подобранные упражнения дадут вам ээфект больше, чем просто отдых. Отдыха обычно достаточно 2-3 недель. Потом нужно постепенно увеличивать нагрузки. Желательно, чтоб кто-то, кто в этом разбирается контролировал, что именно вам нужно. Есть такая модная нынче специальность - кинезиотерапия (по старому ЛФК). Но именуемые себя кинезиотерапевтами все же чаще разбираются в патологии опорно-двигательного аппарата и оптимальных упражнениях, чем инструкторы ЛФК))
|