Здравствуйте.
Это похоже на рекуррентное депрессивное расстройство.
Периодические обострения депрессии и тревоги.
Нужна консультация врача психотерапевта, скорее всего, нужны лекарства. Обычно это антидепрессант СИОЗС (сертралин, эсциталопрам) более-менее длительным курсом, плюс транквилизатор (коротким курсом).
Также нужна разговорная психотерапия которую проводит психолог психотерапевт или врач психотерапевт.
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
|