|
Прием рыбного жира вместо антидепрессантов!
Доброго времени суток. Прочитал книгу "Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа", автор - Серван-Шрейбер Давид. Одни из методов лечения депрессии автор называет прием Омега-3 в достаточной дозе. Сейчас слезаю с антидепрессанта и принимаю рыбный жир. Есть ли данные по поводу эффективности Омега-3 в борьбе с депрессией?
|