Добрый день.
26 лет, пол женский, не рожавшая.
Бледность(при смуглой коже), «круги» под глазами, отёки лица, гипотензия, повышенная чувствительность к холоду, головокружения при перемене положения тела, слабость/хроническая усталость, "мушки перед глазами", тревожность, граничащая с депрессивным состоянием(приступы паники и последующая апатия), чрезмерно долгий некачественный сон(более десяти часов в выходной, не просыпаюсь от посторонних шумов, но глубокого сна меньше нормы(по данным двух фитнес-трекеров + нет снов), просыпаюсь уставшая, в панике(тахикардия).
Психотерапевт патологий не увидел. Эндокринолог выявил снижение уровня витамина Д, серьёзных патологий щитовидки нет. Почти год принимаю витамин Д и йод. Стало лучше, но незначительно. (приведённый анализ Д- до лечения)
В течение года наблюдаю диффузное выпадение волос, появилась седина. Трихолог выявил жирную себорею, я пролечилась, но выпадение продолжилось + очень беспокоит седина. Я не думаю, что это адекватно для моего возраста.
Никогда не думала в сторону дефицита железа и не обследовалась, так как у всех моих ближайших родственников высокие гемоглобин и гематокрит(шутки про третью группу крови, «анемия не про нас»), но, наконец сдав анализы крови и увидев ферритин 16,9 и железо 32,6, я напряглась.
Получается, запасов железа в организме почти нет, а в крови оно шкалит? 
И провоцирует патологические окислительные процессы, из которых седина- только первый звоночек??
Прочитала немало о клинических случаях дефицита железа, но схожей ситуации не нашла. Может ли это быть ошибкой в лабораторном исследовании? Следует ли сдать на MTHFR? Следует ли пить железо? Я опасаюсь это делать, т.к. слишком много противопоказаний к его применению: пишут, что низкий ферритин предохраняет от рака, а железо «жрёт» в первую очередь патогенная микрофлора и разрастается от него.
Пожалуйста, подскажите хотя бы направление движения.