Добрый день, Вадим Валерьевич. Мне 45 лет, рост 165, вес 63. Есть атрофический гастрит низкой активности, началась пременопауза. Принимаю железо Солгар, фолиевую кислоту (ферритин за три месяца вырос с 31 до 38). Для назначения препаратов заместительной гормональной терапии гинеколог назначила анализы. Я вижу, что недостаточный уровень витамина B12. Питание я у меня недостаточно сбалансированное, мало белковой пищи. Скажите, пожалуйста: 1) нужно ли принимать препараты для повышения B12? 2) К какому уровню ферритина нужно стремиться? Спасибо.
|