Если проблема ограничивается тошнотой, то рекомендации следующие:
- старайтесь кушать чаще, но мелкими порциями;
- утром, не вставая с постели, сжевать чего-нибудь (печенье, орех, яблоко) и полежать минут 10. Тошнить будет меньше.
- пейте достаточно жидкости, лучше натуральные соки.
Если же токсикоз осложнится (рвота > 10 раз в сутки, потеря массы тела), то нужна будет стационарная помощь.
|