Доброго времени суток, дорогие мои ПАшники! Еще раз говорю, верьте и ищите своих психотерапевтов!!!
немного о себе, на сегодня продолжаю заниматься с психологом и уже для себя решила, что эти встречи на протяжении моей жизни будут регулярными. Нет, не из-за боязни панических атак, на данный момент это вообще не актуально (тьфу-тьфу), просто я понимаю, что в моей жизненной ситуации-это самый правильный вывод... Чтобы не бояться обидеть своих близких, чтобы убедиться в правильности своих суждений. чтобы выслушать альтернативное мнение по какому-либо поводу...
Справляюсь с навалившимися на меня трудностями (и бытовыми, и физическими, и личностыми), работа с психологом помогает выдержать это все в балансе сил, правильно расставить приоритеты...Соотвественно моя нервная система находиться в менее выраженном напряжении, что дает силы бороться и с ПА и с трудностями, которые , может быть, раньше я просто не хотела замеячать..Работа над собой делает меня более гармоничной и с собой и по отношению к миру...
Ребята, я не знаю точно как,(да и любой психолог вряд ли сможет ответить на этот вопрос), но это работает!!!
|