Постоянное плохое самочувствие
 

Здравствуйте, мне 33 года, при повышенном атмосферном давлении нет ясности в голове, головокружение, тяжело выполнять даже простые дела. Свое давление не более 110\70. Постоянное головокружение (трудно удержать равновесие. даже сидя), мигрень. Чувтвую себя как при гриппе, в теле ломота, тяжело сидеть, ходить. Ничем не объяснимое чувство страха (тревоги). Бывает дрожь в руках, теле. При перемене погоды во время пробуждения ночью чувствую, как все тело как будто резко напрягается, а потом расслабляется, как бы рывками. Иногда сравниваю с ударом током. Не могу понять то ли это спазм мышц, то ли сосудов? Напряжены все мышцы в теле. Правда научилась аутотренингу, стало получше, когда занимаюсь, чувствую, как мышцы расслабляются, но не плавно, а рывкми. Всё это продолжается 2 года. В пониженное атмосферное давление, чувствую себя лучше. Напряжение и головокружение заметно меньше, могу делать дела. Сосуды проверены-патологии нет. Головной мозг тоже. Началось всё после постоянного эмоционального напряжения в течение 2-х месяцев. Невролог меня больше лечить не хочет. т.к. не помогает. Прокомментируйте, пожалуйста. моё состояние, что мне необходимо сделать, устала так жить и всех близких уже своей болезнью утомила! Спасибо!

На фоне каких событий появилось напряжение в теле?
Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам, а результаты сообщите нам:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Результаты тестов:
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги-Умеренно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии-Выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
Опросник для выявления панических атак- Можно считать что вы испытывете панические атаки.
Торонтская алекситимическая шкала-Алекситимия: 70
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.
Шкала эмоциональной возбудимости-Эмоциональная возбудимость (в стенах): 9
Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста.

Помогите, пожалуста советом. Заметила что плохое самочувствие ещё более ухудшается после следующих симптомов- сначала тяжесть в плечах, дискомфорт в шее, потом легкое головокружение сменяется на более выраженное, лицо бледнеет, озноб, в голове тяжесть, становлюсь какая то тупая. Ощущение, что мышцы головы стягивает. Наверное спазм какой то, сосудов или мышц. Дышу при этом, как то не правильно, поверхностный не полный вдох и удлиненный выдох. При этом именно на выдохе усиливается головокружение. начинает всё плыть. Шея сильно пульсирует, под нижним веком вижу черные вспышки, в такт ударам сердца. Зрение ухудшается. Во всем теле, а в шее особенно сильная дрожь. Но сильного страха нет, конечно немного переживаю, т.к. состояние очень мешает работать и жить нормально, но обычно это проходит, о временем становится легче, поэтому и не боюсь. По состоянию ещё могу добавить, кожа на руках мраморная и синюшная всегда, лицо всегда бледное, под глазами синие венки и темные круги. Постояно чувствую себя невыспавшейся, уставшей, разбитой, даже утром. Мышцы тела постоянно напряжены, скованность, раслабиться почти не получается. Температура 37.2 два года. Кровь хорошая. Почки тоже в норме. Диагноз ВСД, СРК и ДЖВП. Затруднен венозный отток из полости черепа. Умеренная внутричерепная гипертензия. По ЭКГ метаболические изменения миокарда и увеличение левого желудочка. После как понервничаю или переутомлюсь бывают сильные головные боли с тошнотой. Помогите пожалуйста разобраться, в чем дело, может сердечная недостаточность или просто истощилась нервная система.Таблеток последний год не принимаю, только таблетку валерианы на ночь, никакие таблетки не помогают, особенно сосудистые, от них только хуже. Пустырник-форте, настойка пиона. новопассит и прочие препараты вызывают только понижение давления. разбитость. тяжело встать с постели, неприятные ощущения в сердце. как будто ему становится тяжело и ещё большее головокружение.Невролог сказала что у меня ничего нет, чтобы я уже жила в свое удовольствие. А я не могу.постоянно зациклена на головокружении и на состоянии своего здоровья. И как жить в своё удовольствие, если плохо себя чувствуешь и тебе ни до чего. Как облегчить состояние? Существуют ли успокаивающие таблетки, которые могут расслабить, но давление при этом не снижают? Спасибо!

Что Вы думаете по поводу очного обращения к врачу-психотерапевту? Вам должно помочь сочетание психофармакотерапии (учитывая выраженность депрессии, скорее всего, понадобится прием антидепрессанта) и психотерапии.

Уже была у психотерапевта, лечение разговорами, мне не помогает к сожалению, у меня своя точка зрения на всё, и переубедить меня невозможно. Реланиум в уколах который мне выписали делать побаиваюсь, хотя и выкупила. Может всё таки что-нибудь полегче можно, пусть дольше по времени,это особой роли уже не играет, терплю уже 2 года, готова и дальше терпеть. Но т олько не подсаживаться на препараты с которых потом трудно слезть.

Как долго Вы работали с психотерапевтом? Кто Вас пытался переубедить и в чем?

Здравствуйте, с пихотерапевтом работала 1.5 месяца, в течение этого времени только разговаривали весь прием, что нужно проще относиться к жизни, нужно снять с себя часть обязанностей, касаемо семьи. Дошло до того, что и мужа и работу нужно сменить. Только вот меня всё устраивает и менять ничего не хочу. Проблем никаких вроде нет. Работа конечно тяжелая в плане умственной нагрузки. Но после работы чувствую себя, как будто весь день на ногах, физическим трудом занималась. Последнее время стала совсем не стрессоустойчива, малейшее переживание и сразу головная боль, головокружение (начинает качать, трудно устоять на ногах, чувство проваливания), боль в области сердца, ближе к подмышке, и дрожь в теле, после переживний чувствую себя очень уставшей и рзбитой. Все внутренние органы проверены, патологии не вывлено, кроме небольших функциональных расстройств на нервной почве. Единственное, не была у гинеколога и соответственно ничего конкретно не обследовала, но и жалоб у меня нет. Психотерапевт выписывал ещё и Прозак, но мне бы не хотелось принимать подобные препараты. В связи с этим возник вопрос к Вам, можно ли в моей ситуации наладить равновесие нервной системы более щадящими методами. Мой психотерапевт на это ответил, что после драки кулаками не машут, и я поняла, что шансов нет. Готова потратить большее время, чем то, которое необходимо для лечения таблетками, предпринять необходимые усилия, выполнять ежедневные требования, только не эти таблетки! И ещё заметила одну вещь, была на дне рождения, пришлось выпить половину бокала красного вина ( с дня как заболела (2 года), я вообще спиртного не употребляла), и была удивлена, впервые за последние два года почувствовала расслабление в теле (два года мои мышцы по всему телу всегда в таком напряжении, что возникает дрожь), головокружение прошло на некоторое время, на душе стало как-то спокойно и хорошо, но очень сильно захотелось спать. Следующий день тоже можно сказать хорошо себя чувствовала, но потом всё вернулось.

Почитайте тему про выбор правильного психотерапевта и получите "второе мнение" другого специалиста.

Теоретически, можно обойтись и без таблеток, посредством одной психотерапии. Но замечу, что современные препараты - не являются "грубым" лечением.
Вино в данном случае для стало "транквилизатором", т.е. средством, которое купировало нервное напряжение на короткий срок.