Цинк-Хелат от Альтера-Холдинг
 

Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, можно ли принимать БАД Цинк-хелат от производителя Альтера-холдинг?
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
В течение месяца принимала препарат "Цинкит" 2 раза в день (моя тема http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=215132), но шипучая таблетка давалась тяжело. Посоветовали цинк в хелатной форме - якобы, так он лучше усваивается (?..). Так ли это на самом деле? и если не БАД, то какую альтернативу Цинкиту вы бы посоветовали? Спасибо.