Панические атаки?

Добрый день!
Несколько лет нахожусь в состоянии невроза (это я так называю). Меня все раздражает, постоянно реву, на этой почве ругаюсь и конфликтую с близкими людьми. Бывают дни, когда прихожу с работы и лежу на кровати, а надо заниматься ребенком, домашними делами. Пыталась обращаться к врачам. В самом начале пила мезапам, он помог не надолго, далее опять последовала постоянная раздражительность. К слову, свою раздражительность выплескиваю на окружающих, не контролирую себя, могу наговорить лишних слов, поругаться, потом мучаюсь от чувством вины. Далее мне выписали каликсту с мезапамом, это были 2 месяца кошмара, не могла по утра. Проснуться, весь день вялая ходила. Выдержала 2мес и бросила. Далее пила корвалол и пустырник. В янв этого года сильно поругалась с родителями, потом умерла бабушка, ее смерть переживала тяжело, но сносно, т.к. сама себе назначила грандаксин и фенибут, на фоне этих препаратов появились бодрость, спокойствие, чувствовала себя достаточно хорошо. Это продолжалось месяц. Последние несколько дней появились приступы (были они и раньше, но я не обращала внимания). Начинается все с живота, там образуется ком, потом появляется внутренняя дрожь, начинает колотиться сердце, потом как-будто сдавливает шею и стучит в висках. Я постоянно мерзну. Когда согреюсь-потею как мышь. Во время приступа пью корвалол, рассасываю валидол, немного помогает, но потом остается тяжелая головная боль. При этом нет никаких дурных мыслей, нет страха. Такое же было, когда хотела отправить дочь в поездку перед новым годом- было выраженное чувство страха и все вышеперечисленные симптомы. В итоге поехала вместе с ней, развеялась и все прошло.
Сегодня не выдержала и пошла к неврологу, она ухватилась за ощущения сдавленности в шее и выписала расслабляющую мазь и направила к кардиологу.
Вопрос у меня следующий-я чувствую, что все это нервного происхождения и мне надо к психотерапевту. Права я? Может быть правда у меня остеохондроз и проблемы с сердечнососудистой системой? Или это последствия самолечения? говорят, что грандаксин усиливает тревогу, но у меня нет плохих мыслей, только физическое состояние беспокоит.