Сильная экзема

Добрый день. Мне 26 лет. У меня экзема кистей рук , при обострениях переходит до локтей (красными прыщиками), зона подмышек темнеет и чешется (что очень беспокоит,т.к. смотрится просто ужасно), появляются высыпания на нижней части ног. Такая ситуация уже около 3 лет. Посуду мою только в перчатках. Пробовала сидеть на жесткой диете, эффекта не было. Не работаю.
Были мысли , что возможно проблема в гормональном фоне, эндокринолог сказала, что это не может влиять на экзему. Делала узи печени - отклонений нет. Но уровень холестерина зашкаливает. Пью таблетки. Постоянно сижу на антигистаминных + крем Акридерм.
По совету врача колола два раза в год Дипроспан , естественно эффект отличный , но временный. Поняла , что это сильно вредит всему организму и держу себя в руках, чтобы больше не колоть.
В стационар берут один раз в 6 месяцев , там кальция глюконат, димедрол или супрастин + мазь (вроде АСД называется, пахнет сильно)

Хотелось бы узнать, как в домашних условиях облегчить свою жизнь? Что можно сделать , чтобы не темнела подмышечная чать?
Были мысли про препараты для очищения организма или возможно иммуностимуляторы. Но не знаю и не понимаю на сколько это уместно в моей ситуации.

Заранее огромное спасибо !