Хруст в шеи
 

Добрый день.

32г.
Пол мужской
Вредных привычек нет.
рост 176
вес 75

Уже несколько лет замечаю что при наклоне головой влево, при попытке дотянутся ухом до плеча, а точнее когда разгибаю шею слышу хруст. В других положениях хруста нету.
Давление в норме, голова не болит. Просто смущают эти хрусты.
Последний раз делал ренген шеи в 2020 г. (во вложении).
Также заметил, что если сплю на левой боку когда просыпаюсь болит ухо и немного немеет рука левая (мизинец и безымянный палец). Как только встаю либо поворачиваюсь на другой бок, всё быстро проходит.

Сейчас начал делать гимнастику шишонина (при наклонах влево всегда хруст). Также заметил, что после гимнастики болят мышцы шеи.

Подскажите пожалуйста нужно ли идти к врачу? Нужно ли МРТ ренген делать?
Если стабилизирую шею, то есть макушкой тянусь вверх и прижимаю подбородок хруст уменьшается либо вообще его нету.

Документ - [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Не нужно.

Доктор, два дня занимался гимнастикой по Шишонину, сегодня болит левая часть шеи и плечо. Гимнастику отменил. Подскажите пожалуйста ЛФК для шеи.
Цель - поддерживать шею в нормальном состояние, что бы с возвростом не было проблем.

Доктор, в 2020 г. по результату рентгена мне поставили антилестез С2-С3, С4-С5 позвонков не прившающий 3 мм. Как остановить развитие нестабильности позвоночника? Как бстро развивается атилестез?

Цель - сохранить здоровье, избежать операции.

Исходя из выложенного минимума информации, у Вас гипермобильность шейного отдела. Это не является заболеванием. Хотя полезен осмотр врача на предмет оценки системной (общей) гипермобильности. Вам (как и всем здоровым людям) полезна регулярная физическая нагрузка в фитнесе, на границе интенсивной. Из особенностей нагрузки - не заниматься растяжкой, а акцентировать на силовые нагрузки. Но, конечно речь идет о тренажерах, а не о штанге. Можно уделить больше внимания мышцам шеи. Как пример, посмотрите упражнение при нестабильности на моем сайте. По сути, это просто силовая "накачка" мышц шеи. У Вас нестабильности нет.

Доктор, подскажите пожалуйста что может быть?. Периодически когда просыпаюсь немеют мизинцы. Иногда только на левой руке мизинец, иногда на обоих руках. Онемение проходит сразу после смены положения тела, иногда минут через 5. В течение дня онемения нет.

Наиболее вероятно из-за согнутой ночью руки тесно нерву на уровне локтя. Не обращайте внимание на это. Впечатление, что у Вас повышена тревожность. Фитнес и здесь поможет.

Доктор вы правы! Сейчас занимаюсь с психотерапевтом. Было много стресса, сейчас слишком чутко отношусь к сигналам организма.

Доктор, переделал рентген шеи с функциональнми пробами. Правильно ли я понимаю что за 4 года без изменений?

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Иногда ошибочно психотерапевтом называют психолога. Для уточнения. Психолог не является врачом и не может назначать лекарства. Вам нужен врач, который, может выписывать рецепты.