Топтание на месте
 

Здравствуйте, долго не буду растягивать.Сейчас мне 33, всегда испытывал проблемы с дисциплиной, собранностью, концентрацией, нервозностью, агрессией и социальной бесполезностью, но это порядком портит жизнь.
В школе я был очень вялым ребенком, постоянно засыпал на занятиях, не хватало сил и заинтересованности в обучении, все давалось сложно, кроме интуитивной тяге к языкам, но благодаря силам и стараниям родителей вопреки воле с горем пополам я справился и с остальными предметами.
С 16 лет начал страдать постоянными головными болями. Ходил на МРТ не раз, все в порядке. Есть остеохондроз.
В институте учился плохо, хоть и по языковому профилю, но интуиция тут уже не спасала, плюс без пристального наблюдения совершенно не смог совладать с дисциплиной, много пропускал, очень много, просто от того, что хотел подольше поспать, не мог заставить себя встать с утра, в итоге не смог даже заставить себя сходить на экзамены, а сейчас сами знаете, порой можно не ходить весь семестр и потом решить проблему, но даже на это не хватило силы воли. Учеба давалась очень трудно и появлялся ужас при одной мысли об универе, мне часто было очень сложно фокусироваться на своих мыслях, даже после краткой концентрации на деле, в голове совершенно ничего не происходит, туда не входит информация, только силком, маленькими порциями и со значительными периодами отдыха, в основном, состояние отстутствия интереса, постоянная сонливость и спутанность мыслей. В общем, отчислили.
Также и с людьми, я быстро перегораю, теряю интерес, как эмоциональный, так и физический(с девушками). С начальниками конфликтую, потому что дисциплина страдает, постоянные опоздания, безразличие к работе, прогулы банально по причине отсутствия силы воли и желания, в итоге занялся фрилансом, так скажем, на свободных хлебах. Но и тут нарушаю все сроки, сижу в полном расфокусированном состоянии, читаю всякую фигню не относящуюся к работе, занимаюсь всем, но только не работой, и так пока петух не клюнет, причем раньше меня это стимулировало, давало нервный импульс,а сейчас даже когда клюет, у меня все меньше отзывчивости, хочется просто плюнуть на все и куда-то спрятаться, полная безответственность и ничто не стимулирует, а в ответ на требования выполнения работ только агрессия и бессилие какое-то. Еще, ситуации, где требуется сделать выбор выводят меня из строя, постоянная неопределенность присутствует даже в выборе формы безделия.
У меня нету никаких социальных стимулов, я не хочу детей, плюю на завтрашний день, иногда даже с облегчением думаю о конце света или чем-то подобном, я как бы смотрю на человеческую суету свысока, на эти искусственно созданные идеалы, социальные стереотипы. Стыдно признаться, но и друзей, и родственников я легко игнорирую, чаще больше внимания вызывают домашние животные, чем искренний интерес к проблемам и радостям родителей и родственников, разве что замешан корыстный интерес.
В отношениях часто пассивен, безынициативен и очень агрессивен при попытках возмутить спокойствие. С друзьями также часто нахожусь в состоянии, как будто меня тут нет, хоть иногда и люблю поболтать, устаю от концентрации на разговоре, многое пропускаю мимо ушей, событийная память стала хуже последние годы. Новые знакомые в отличии от старых часто замечают, что у меня бывает взгляд в никуда.
По образу жизни. В основном работаю за компьютером плюс бывает небольшая разъездная работа, сплю много, стараюсь заниматься спортом, он меня немного приободряет и добавляет позитива, но почему-то я становлюсь еще более агрессивным. Еще у меня очень плохая мышечная память, буквально пара недель пропуска занятий и то, чего я добивался 2 месяца, например, сходит на нет, это при том, что я не курю и пью оочень редко. Питаться стараюсь правильно, без обжорства. Многократно пил разные витамины, в том числе и для нервов( берокку и т.п) Не сказал бы, что был какой-то заметный эффект. Вот глицин мне помогает быть немного собранней, но им тоже стараюсь не злоупотреблять.
В общем, хотел бы обратиться к вам с просьбой дать оценку моим психо-эмоциональным проблемам. Искренне благодарен за помощь!

Здравствуйте.
Что для Вас значит Ваш ник?
ходите, пожалуйста, по нижеприведённым ссылкам (используя браузер Internet Explorer), пройдите тесты, результаты сообщите нам:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Когда-нибудь Вы обращались к врачу психиатру или психотерапевту?

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

Здравствуйте, спасибо за ответ! Мой ник значит лишь то, что есть вещи, которые меня беспокоят и я в поиске их решения, т.к сам не в силах уже бороться со своим бездействием, борьба эта меня быстро утомляет, начинаю раздражаться, теряю еще больше сил и опускаю руки. Раньше я много нервничал в силу молодости,злился на себя, злился на людей, которые мне указывали на то, что я и так понимал, и на фоне этого пытался что-то делать. Но последнее время я просто перестал себя пересиливать и как только чувствую, что начинаю нервничать, у меня включается самозащита-режим пофигизма, когда я совершенно не думаю о проблеме, но и не решаю ее, а просто отсрачиваю снова и снова (это я о работе). При внешних воздействиях (девушка или родители) пытающихся заставить или указать мне что делать, понукание, пристыжение - уход от разговора, или при неизбежности этого - агрессия, противление и непринятие социальных норм и ответственности.

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги:
Умеренно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Повод обратиться к врачу.

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 20.
Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.

Шкала Бека для самооценки уровня тревоги
Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 16.
Средний уровень тревоги. Имеет смысл обратиться к врачу.

Опросник для выявления панических атак
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Ни у психотерапевта, ни у психиатра не был.

Здравствуйте.
Ещё нужны анализы: ОАК, ТТГ и ферритин.
Ещё хорошо бы сходить к врачу психотерапевту или к психологу психотерапевту.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

Спасибо большое за рекомендации, постараюсь все сделать. Единственное, что меня смущает - очный визит к психотерапавту, как-то сложно открываться людям лицом к лицу.

Здравствуйте.Да, сложно. Зато это помогает.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.