Диета DASH. Воскресенье. Обед.
Запись от Chevychelov размещена 03.11.2008 в 18:23
Лазанья из цуккини 1/4 рецепта
Салат из шпината
шпинат 1 1/4 чашки
томаты 1/2 плода
сыр пармезан 4 ч. ложки.
Заправка для салата:
растительное масло 2 ч. ложки
уксус 1 ч. ложка.
Булочка 1 средняя
Мягкий маргарин 1 ч. ложка
Перекусы
Миндаль 2 стол.л.
Обезжиренный йогурт 1 чашка
Изюм 1/3 чашки
Салат из шпината
шпинат 1 1/4 чашки
томаты 1/2 плода
сыр пармезан 4 ч. ложки.
Заправка для салата:
растительное масло 2 ч. ложки
уксус 1 ч. ложка.
Булочка 1 средняя
Мягкий маргарин 1 ч. ложка
Перекусы
Миндаль 2 стол.л.
Обезжиренный йогурт 1 чашка
Изюм 1/3 чашки
Всего комментариев 0
Комментарии
Последние записи от Chevychelov
- Терапевты и ессеи (лекари) (15.11.2011)
- Ссылки на основные ресурсы по медицине (03.06.2010)
- Письма о гайдах. Письмо 11.Достижения антиагрегационной терапии ОКС (29.05.2010)
- Письма о гайдах. Письмо 10. Экспертный согласительный документ по кардиальной МРТ (26.05.2010)
- Письма о гайдах. Письмо 9. Каротидное стентирование. (22.05.2010)
