nikita8
09.03.2009, 00:09
прошу, помогите кто - нибудь. только что закончился приступ очередной панической атаки. как с этим бороться? что предпринять в эти минуты??
сейчас мне стало чуть легче, вроде отпустило немного.
уважаемые врачи, прошу Вас, пожалуйста, помогите мне разобраться с этим. опишу все подробней. сидел за компьютером, слушал музыку, сигарет не курил, т.к. решил бросить этим вечером. и вот так сидя в размышлениях о том, что бросаю курить, мучаясь немного, провел около 2-3 часов. затем постепенно стало мутнеть сознание, появилась жуткая тревога, паника, сердце стало бешено биться, появлялось ощущение, что мое сознание начинает рассеиваться, хотелось бежать, кричать, звать о помощи, но сам себя пытался сдерживать и как то, но пережил этот страшный момент. сейчас сижу и просто в шоке от вновь случившегося приступа. как только все это прошло, сражу же бросился просить о помощи здесь, на форуме. создал две одинаковые темы, которые отправил как в кардиологию так и к психотерапевтам. я все еще был в испуге, поэтому не определил, куда нужно писать пост. Но тут мне еще и предупреждение дали и пост удалили! я был в очень опасной ситуации, но модераторам, наверное, до этого нет дела - им лишь бы соблюдались все правила. очень обидно...
сейчас мне стало чуть легче, вроде отпустило немного.
уважаемые врачи, прошу Вас, пожалуйста, помогите мне разобраться с этим. опишу все подробней. сидел за компьютером, слушал музыку, сигарет не курил, т.к. решил бросить этим вечером. и вот так сидя в размышлениях о том, что бросаю курить, мучаясь немного, провел около 2-3 часов. затем постепенно стало мутнеть сознание, появилась жуткая тревога, паника, сердце стало бешено биться, появлялось ощущение, что мое сознание начинает рассеиваться, хотелось бежать, кричать, звать о помощи, но сам себя пытался сдерживать и как то, но пережил этот страшный момент. сейчас сижу и просто в шоке от вновь случившегося приступа. как только все это прошло, сражу же бросился просить о помощи здесь, на форуме. создал две одинаковые темы, которые отправил как в кардиологию так и к психотерапевтам. я все еще был в испуге, поэтому не определил, куда нужно писать пост. Но тут мне еще и предупреждение дали и пост удалили! я был в очень опасной ситуации, но модераторам, наверное, до этого нет дела - им лишь бы соблюдались все правила. очень обидно...