PDA

Просмотр полной версии : как избавиться от депресии и найти силы жить?


Polinka07
25.02.2009, 17:25
мне 26 лет, я замужем мужу 29 и он периодически с перерывами когда 1 мес а когда целый год употребляет наркотики, сама я никогда даже травку не курила, но знала с самого начала, что он употреблял и употребляет и излишне самонадеянно думала что мы вместе справимся с этим его недугом. Сейчас у нас маленькая дочка, которую мы оба очень сильно любим. Вместе мы 10 лет а женаты 4 года. Я не знаю с чего начать .... Я просто устала от этой вечной борьбы со змеем, а теперь когда у нас еще и доченька я чуствую что она тоже очень страдает от этих "странных" состояний мужа и от бесконечных наших скандалов (а они случаются каждый вечер, когда он приходит домой с работы и по выходным). Он и теперь принимает какие-то наркотики а если не удается достать то таблетки нурофен и т.д. и т.п. он просто не может от них отказаться т.к. по его словам ему каждый день нужно ходить на работу больничный он взять не может (кризис в стране) и "переболеть" не представляется возможным. Такое ощущение что и от нашей любви с мужем уже мало что осталось, может быть только ребенок нас объединяет, т.к. у нас куча взаимных претензий друг к другу.
Вот еще момент мы живем в одной квартире с его мамой, и она - тоже проблема.... Как бы по-понятнее выразиться ... она считает себя "божьей матерью" в буквальном смысле слова... мне очень тяжело об этом говорить и медецинскую помощь она не получает, т.к. не считает себя больной. Нам с доченькой приходится целый день за исключением прогулок на свежем воздухе находится с ней в одной квартире и от этого тоже я чувствую себя очень плохо, т.к. приходится слушать ее бред, об этом мире и земном которым она жила когда-то. Мне очень жаль ее, чем ей помочь незнаю. Она агрессивно реагирует даже на слабые намеки о лечении или какой либо помощи.
У меня такое сейчас состояние что если бы не доченька я бы что-то с собой сделала, но я понимаю что кроме меня о ней заботиться некому. Получается все плохо, постоянно чувствую себя разбитой, голова болит, страхи какие-то непонятные, сны страшные и т.д. и т.п. ощущение тупика.
Простите что так все сумбурно описала.
я бы обратилась к психологу, но это наверное платно... я не могу себе этого позволить в финансовом плане. Помогите мне пожалуйста ?

pliz
25.02.2009, 20:29
В Москве есть возможность обращения за бесплатной психологической помощью. Есть и бесплатная служба психологической помощи населению с отделениями в различных районах города, а так же некоторые психологические центры ведут социальный (бесплатный или "очень льготный") приём - например в одном из центров, где я работаю, мы по возможности проводим бесплатные приёмы для социально незащищённых жителей района.

Polinka07
25.02.2009, 21:06
В Москве есть возможность обращения за бесплатной психологической помощью. Есть и бесплатная служба психологической помощи населению с отделениями в различных районах города, а так же некоторые психологические центры ведут социальный (бесплатный или "очень льготный") приём - например в одном из центров, где я работаю, мы по возможности проводим бесплатные приёмы для социально незащищённых жителей района.

Спасибо за ответ! Я слышала о бесплатной психологической службе, и даже узнавала где находится отделение, относящееся к нашему району, но я не могу ни с кем оставить свою полуторагодовалую дочку. Как быть в этом случае?
Еще подскажите пожалуйста, как убедить обратиться к врачу мою свекровь, у которой а мой взгляд явные признаки какого-то серьезного психического расстройства, но она так не считает?


pliz
25.02.2009, 21:38
Я и часть моих коллег нормально относятся к ситуации, когда малыша не с кем оставить дома - и в такой ситуации можно прийти на приём с ребёнком.
Возможно что и в МСПП вы сможете обратиться к психологу или психотерапевту, который примет вас с ребёнком.

Убедить свекровь - занятие неблагодарное. И очень высока вероятность, что не убедите - а навлечь на себя гнев за попытки убедить - сможете. Поэтому лучше подумать о том, чтобы вы могли сделать для того, чтобы оградить себя от её негативного психологического воздействия.

Polinka07
25.02.2009, 22:15
Я и часть моих коллег нормально относятся к ситуации, когда малыша не с кем оставить дома - и в такой ситуации можно прийти на приём с ребёнком.
Возможно что и в МСПП вы сможете обратиться к психологу или психотерапевту, который примет вас с ребёнком.

Убедить свекровь - занятие неблагодарное. И очень высока вероятность, что не убедите - а навлечь на себя гнев за попытки убедить - сможете. Поэтому лучше подумать о том, чтобы вы могли сделать для того, чтобы оградить себя от её негативного психологического воздействия.

Большое спасибо вам за ответы, я обязательно попробую обратиться за очной помощью. Может быть и удастся попасть на прием с дочкой, хотя я не представляю как можно разговаривать в присуствии ребенка.
Я и сама знала, что убеждать свекровь, да к тому же она меня недолюбливает, занятие неблагодарное. Вот только оградить себя и ребенка от нее пока возможности нет. Если только уехать к моим родителям в другой город.... я, честно говоря, уже давно об этом думаю, может и мужу будет полезен наш с дочкой отъезд, может он поймет как плохо без нас и бросит свои таблетки и наркотики? у меня совершенно нету больше ни сил ни желания понимать его и прощать.

pliz
25.02.2009, 23:01
...может и мужу будет полезен наш с дочкой отъезд, может он поймет как плохо без нас и бросит свои таблетки и наркотики? у меня совершенно нету больше ни сил ни желания понимать его и прощать.
Если нету сил понимать и прощать - ваше право расстаться с ним. Главное - чтобы это был обдуманный и взвешенный поступок.
Но надеяться, что "ваш отъезд заставит его горько пожалеть о происходящем и изменить себя" - не стоит.


Polinka07
26.02.2009, 09:26
Я хочу уехать и забрать ребенка, но я боюсь его оставлять одного, не могу решиться уехать. Я очень устала у меня даже нету сил с ним разговаривать и убеждать. Вчера он снова взял деньги и я просто дала ему эти деньги, потом лежала вечром очень хотелось заплакать а слез нету.... все чувства тупые меня это даже пугает. Оглядываясь на прожитые с ним годы я понимаю, что за 10 лет я чувствовала себя счастливой только несколько дней, а остальное время я нахожусь в напряжении в ожидании очередного "срыва" или в страхе за него.
С 30 недели беременности лежала в больнице с угрозой преждевременных родов, а потом уехала рожать в другой город к моим родителям, потому что боялась что не успею доехать во время схваток (ехать 2 часа), а он в это время начал употреблять наркотики после почти годового перерыва... потом он объяснил это тем что он перенапрягся на двух работах и я его "бросила", но я не бросала его не расставалась с ним. Пока я занималась малышкой первые месяцы совсем не могла отойти от нее, он в это время набрал кредитов в разных банках и потратил их на наркотики (мы до сих пор должны огромную сумму денег).
Я звонила в наш районный отдел МСПП там запись только через два месяца.

pliz
26.02.2009, 12:36
Пока я занималась малышкой первые месяцы совсем не могла отойти от нее, он в это время набрал кредитов в разных банках и потратил их на наркотики (мы до сих пор должны огромную сумму денег).
Важно научиться разделять - "что ваше, а что - не ваше". В частности - "кто, по какой причине и каким образом должен нести ответственность за кредиты, истраченные мужем на наркотики".

Polinka07
26.02.2009, 13:48
Важно научиться разделять - "что ваше, а что - не ваше". В частности - "кто, по какой причине и каким образом должен нести ответственность за кредиты, истраченные мужем на наркотики".

Он должен сам отвечать за свои поступки, он и отвечает, платит почти 2 трети своей зарплаты, а на остальное приходится как-то жить всем нам троим.
Только деньги и долги не самое главное и не причина того что я хочу оставить его. Я запуталась и даже сама не понимаю что нужно делать и как дальше жить. Уходить или остаться? Что лучше для дочки: жить с папой "не в себе", видеть скандалы, и бред бабушки, и надеятся на редкие деньки затишья или не видеть этого всего и жить спокойно но без папы? Что лучше для меня? Имею ли я моральное право бросить его?


Divisenko
27.02.2009, 02:59
Полина, я направил Вам в ЛС список начинающих психотерапевтов, принимающих за символические деньги для очной консультации.

Polinka07
27.02.2009, 08:57
Полина, я направил Вам в ЛС список начинающих психотерапевтов, принимающих за символические деньги для очной консультации.

Спасибо!!!!