steffaville
25.02.2009, 03:20
Здравствуйте мне 23,
прошлым летом у меня случился, даже не знаю как это назвать, ну шок наверное. После которого мне показалось, что с моим здоровьем, что то не так. Ну и пошло по наезженной "ой кажется в сердце кольнуло" "что то дышать трудно" ну и т.д. Стало страшно выходить на улицу, так как было лето и как понимаете палило солнце пребывать на котором было ужасно мучительно, по этой же причине стало трудно находится в малых непроветриваемых помещениях. Так прошёл месяц, сижу дома "всматриваюсь в себя" вдруг что нить где нить кольнёт, так сказать. Потом в "хорошую" для меня дождливую погоду я выбрался на улицу и понял, что мне плохо не от чего то внутри , а плохо от самой улицы!
Вообщем два месяца ушло на то чтобы понять что это голова. Так себя корю за то что не мог понять так долго, целое лето потерял.
Ну я как истинный пользователь рунета нашёл пару книг одного автора и начал самолечение. Выгонял себя на улицу сидел на скамейке в парке. О как меня там колбасило чуть с ума не сходил но сидел. Потом также с транспортом, потом с метро. Ну и в спортзал записался тоже помогает.
Вообщем сейчас я делаю всё как раньше. Но легкое беспокойство всё таки есть и это меня беспокоит. Плюс появилась какая то агрессивность и раздражительность когда что то идёт не так, ну тоесть не по моему. Ну и до конца не могу избавится от беспокойства ожидания... Как бы могу его контролировать сразу как оно появляется, но бесит что оно появляется..
Вот хотелось бы чтобы порекоменддовали какой нить литературы, ну и вообще что думают профессионалы по этому поводу.
Спасибо за внимание, извините за ошибки)
прошлым летом у меня случился, даже не знаю как это назвать, ну шок наверное. После которого мне показалось, что с моим здоровьем, что то не так. Ну и пошло по наезженной "ой кажется в сердце кольнуло" "что то дышать трудно" ну и т.д. Стало страшно выходить на улицу, так как было лето и как понимаете палило солнце пребывать на котором было ужасно мучительно, по этой же причине стало трудно находится в малых непроветриваемых помещениях. Так прошёл месяц, сижу дома "всматриваюсь в себя" вдруг что нить где нить кольнёт, так сказать. Потом в "хорошую" для меня дождливую погоду я выбрался на улицу и понял, что мне плохо не от чего то внутри , а плохо от самой улицы!
Вообщем два месяца ушло на то чтобы понять что это голова. Так себя корю за то что не мог понять так долго, целое лето потерял.
Ну я как истинный пользователь рунета нашёл пару книг одного автора и начал самолечение. Выгонял себя на улицу сидел на скамейке в парке. О как меня там колбасило чуть с ума не сходил но сидел. Потом также с транспортом, потом с метро. Ну и в спортзал записался тоже помогает.
Вообщем сейчас я делаю всё как раньше. Но легкое беспокойство всё таки есть и это меня беспокоит. Плюс появилась какая то агрессивность и раздражительность когда что то идёт не так, ну тоесть не по моему. Ну и до конца не могу избавится от беспокойства ожидания... Как бы могу его контролировать сразу как оно появляется, но бесит что оно появляется..
Вот хотелось бы чтобы порекоменддовали какой нить литературы, ну и вообще что думают профессионалы по этому поводу.
Спасибо за внимание, извините за ошибки)