Jormungand
19.10.2010, 22:57
Здравствуйте!
меня зовут Наташа, 27 лет, рост 168 см, вес 58 кг. Есть сынок, 11 месяцев. пока что замужем, но проживаю отдельно.
Последний год у меня выдался очень тяжелым, во время беременности было показано, что ребенок с отклонениями, затяжные тяжелые роды, сын родился с врожденными пороками, несколько месяцев я лежала с ним в больницах (инвалидность, операции, снятие инвалидности), потом по возвращению домой с сыном разрыв с мужем, теперь вот готовлюсь в год ребенка к разводу. После родов первый месяц было несколько истерик из-за болезни ребенка.. Никак не могу осмыслить все эти события. Виню себя в неудачной беременности, хотя она и была запланированной и я всё делала, вроде бы, как положено, виню себя в том, что, когда лежала в больнице с ребенком, постоянно думала о том, чтобы написать отказ и что этот ребенок сломал мою жизнь, виню себя в том, что мало обращала внимания на мужа за эти полгода больницы и он ушел от нас. Понимаю, что как-то надо останавливаться и жить дальше, но не могу.
Ребенку своих переживаний пытаюсь не показывать, при нем как бы выключаю это всё, чтобы хоть у него никаких травм не возникло. Все знакомые говорят, что малыш здоровый, веселый и очень развитый -- так что, наверное, справляюсь. При этом ужасно боюсь, что сломаюсь окончательно и сорвусь на ребенке при каком-нибудь моменте. Потому что часто испытываю трудно сдерживаемое страшное раздражение от чего-то незначительного. Один раз накричала на малыша за какое-то его нытье, еле сдержалась, чтобы ударить его, потом само собой мне стало ещё хуже. Когда чувствую такой приступ гнева, сажаю малыша в манеж, ухожу на пару минут, умываюсь, возвращаю себя в спокойное состояние, загоняю всё внутрь себя, потом уже возвращаюсь к нему, целую его, успокаиваю, снова играю с ним.
Мои основные жалобы -- плохое настроение практически постоянно на протяжении уже месяцев 9, очень низкая работоспособность, чувство усталости, не проходящее даже после нескольких дней отдыха без малыша, головные боли, проблемы со сном, общая разбитость. Не знаю относятся ли к этой тематике такие проблемы -- как какая-то невралгия, постоянно стоит в груди как комок, не дающий толком вдохнуть, часто ноет в области сердца. Ещё, хотя я и всегда была очень закрытым человеком, но сейчас это становится уже проблемой. Практически не могу быть хоть насколько-то откровенна и искренна в общении. Проще соврать даже в мелочах, чем рассказать правду. Вообще нет никакого желания общаться с людьми -- родственниками, коллегами, приятелями... Заставляю себя общаться только в ответ на их интерес ко мне. Часто возникает чувство недоверия ко всем окружающим.
Посоветуйте мне, пожалуйста, что мне надо делать с этими моими проблемами? Я понимаю, что у меня действительно проблемы в настоящий момент по жизни, и, может, то что мне так плохо это нормальный ответ организма и надо перетерпеть? или я хоть как-то могу облегчить своё состояние? Сама я уже полгода пытаюсь настроиться на позитивный лад и отвлечься, но у меня не получается.
Прошла он-лайн тестирование. Прикрепляю результаты.
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Нормальный уровень тревоги. Значительно выраженная депрессия.
Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 28.
Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Ложь: 1
Аггравация: 4
Экстраверсия: 3
Спонтанность: 6
Агрессивность: 4
Ригидность: 5
Интроверсия: 7
Сензитивность: 4
Тревожность: 7
Лабильность: 5
Торонтская алекситимическая шкала
Алекситимия: 77
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии повышен. Высокий риск развития психосоматических расстройств. Вы нуждаетесь в консультации специалиста!
Шкала эмоциональной возбудимости
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 3
Опросник нервно-психической дезадаптации
Соматическое благополучие: 40
Психическое благополучие: 26
Депрессия: 94
Астения: 58
Психический дискомфорт: 80
Интерпретация результатов:
У Вас имеются признаки выраженной психической дезадаптации, проявляющейся депрессивными симптомами и психическим дискомфортом.
меня зовут Наташа, 27 лет, рост 168 см, вес 58 кг. Есть сынок, 11 месяцев. пока что замужем, но проживаю отдельно.
Последний год у меня выдался очень тяжелым, во время беременности было показано, что ребенок с отклонениями, затяжные тяжелые роды, сын родился с врожденными пороками, несколько месяцев я лежала с ним в больницах (инвалидность, операции, снятие инвалидности), потом по возвращению домой с сыном разрыв с мужем, теперь вот готовлюсь в год ребенка к разводу. После родов первый месяц было несколько истерик из-за болезни ребенка.. Никак не могу осмыслить все эти события. Виню себя в неудачной беременности, хотя она и была запланированной и я всё делала, вроде бы, как положено, виню себя в том, что, когда лежала в больнице с ребенком, постоянно думала о том, чтобы написать отказ и что этот ребенок сломал мою жизнь, виню себя в том, что мало обращала внимания на мужа за эти полгода больницы и он ушел от нас. Понимаю, что как-то надо останавливаться и жить дальше, но не могу.
Ребенку своих переживаний пытаюсь не показывать, при нем как бы выключаю это всё, чтобы хоть у него никаких травм не возникло. Все знакомые говорят, что малыш здоровый, веселый и очень развитый -- так что, наверное, справляюсь. При этом ужасно боюсь, что сломаюсь окончательно и сорвусь на ребенке при каком-нибудь моменте. Потому что часто испытываю трудно сдерживаемое страшное раздражение от чего-то незначительного. Один раз накричала на малыша за какое-то его нытье, еле сдержалась, чтобы ударить его, потом само собой мне стало ещё хуже. Когда чувствую такой приступ гнева, сажаю малыша в манеж, ухожу на пару минут, умываюсь, возвращаю себя в спокойное состояние, загоняю всё внутрь себя, потом уже возвращаюсь к нему, целую его, успокаиваю, снова играю с ним.
Мои основные жалобы -- плохое настроение практически постоянно на протяжении уже месяцев 9, очень низкая работоспособность, чувство усталости, не проходящее даже после нескольких дней отдыха без малыша, головные боли, проблемы со сном, общая разбитость. Не знаю относятся ли к этой тематике такие проблемы -- как какая-то невралгия, постоянно стоит в груди как комок, не дающий толком вдохнуть, часто ноет в области сердца. Ещё, хотя я и всегда была очень закрытым человеком, но сейчас это становится уже проблемой. Практически не могу быть хоть насколько-то откровенна и искренна в общении. Проще соврать даже в мелочах, чем рассказать правду. Вообще нет никакого желания общаться с людьми -- родственниками, коллегами, приятелями... Заставляю себя общаться только в ответ на их интерес ко мне. Часто возникает чувство недоверия ко всем окружающим.
Посоветуйте мне, пожалуйста, что мне надо делать с этими моими проблемами? Я понимаю, что у меня действительно проблемы в настоящий момент по жизни, и, может, то что мне так плохо это нормальный ответ организма и надо перетерпеть? или я хоть как-то могу облегчить своё состояние? Сама я уже полгода пытаюсь настроиться на позитивный лад и отвлечься, но у меня не получается.
Прошла он-лайн тестирование. Прикрепляю результаты.
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Нормальный уровень тревоги. Значительно выраженная депрессия.
Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 28.
Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Ложь: 1
Аггравация: 4
Экстраверсия: 3
Спонтанность: 6
Агрессивность: 4
Ригидность: 5
Интроверсия: 7
Сензитивность: 4
Тревожность: 7
Лабильность: 5
Торонтская алекситимическая шкала
Алекситимия: 77
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии повышен. Высокий риск развития психосоматических расстройств. Вы нуждаетесь в консультации специалиста!
Шкала эмоциональной возбудимости
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 3
Опросник нервно-психической дезадаптации
Соматическое благополучие: 40
Психическое благополучие: 26
Депрессия: 94
Астения: 58
Психический дискомфорт: 80
Интерпретация результатов:
У Вас имеются признаки выраженной психической дезадаптации, проявляющейся депрессивными симптомами и психическим дискомфортом.