[Xirosima]

Здравствуйте!

Несколько дней назад в моей жизни случилось нечто ужасное... Какой-то хакер взломал мой компьютер и получил доступ к очень интимным фотографиям... Извините за подробности, но без них будет непонятна суть проблемы. На них запечатлена я в обнаженном виде... Эти фотографии делали мы с мужем несколько лет назад, они принадлежали только нам и никто кроме нас их не видел... Думаю, как муж и жена мы имели право на такие "развлечения"... Так вот, эти фотографии непонятным мне, фантастическим образом попали в руки совершенно постороннему человеку...

Дальше - хуже... Он получил доступ к моим страницам в нескольких социальных сетях (это типа Одноклассников.ру), где я общалась со многими своими друзьями, родственниками и знакомыми... Этот взломщик выложил там эти мои интимные фотографии... Поменял пароль, так что зайти на свою страничку и удалить фотографии я не могла... Потом этот хакер взломал мой электронный почтовый ящик и от моего имени разослал фотографии всем, кто был в моей адресной книге.

В деталях описывать своё состояние в тот момент, когда я про всё это узнала, думаю, не имеет смысла... Итак понятно, я была на грани истерики, депрессии, самоубийства, не знаю чего еще... Мои обнаженные фотографии увидели многие друзья, подруги, бывшие однокурсники, родственники, мой научный руководитель по дипломной работе, бывшие коллеги, знакомые знакомых... Просто ужас... Я была наедине со своей проблемой... Муж не поддержал меня морально, сделал только еще хуже и больнее... Единственным человеком, который не давал мне сойти с ума и упорно возвращал к жизни, была моя 10-месячная дочь...

Через 2-3 дня все фотографии с сайтов были удалены, пароли этот хакер мне возвратил... Но вот вопрос... Как мне теперь жить после всего произошедшего... Я боюсь встретить на улице знакомых людей, боюсь их звонков и вопросов, косых взглядов, сплетен, непонимания, осуждения, насмешек... Я не знаю, что я отвечу, если кто-то спросит меня про эти фотографии... Я знаю, что не смогу нормально, на равных, общаться с теми, кто всё это видел... Мне очень трудно, хочется уйти в себя и никого не видеть, спрятаться ото всех, отключить телефоны... Я пережила такое унижение, мне очень стыдно за произошедшее...

Очень прошу вас, помогите, пожалуйста, найти в себе силы жить дальше и не чувствовать себя человеком "третьего сорта", помогите правильно воспринять и пережить этот позор...

[Spiegel]

Здравствуйте!
Считаю, что Вашу ситуацию надо разбить на две составляющие
1. Правовую - и решать ее законным путем
2. Психологическую
Думаю, что Вам имеет смысл обратиться в правоохранительные органы.
Хакер, взломавший страницу «Одноклассников» своей знакомой, получил условный срок
17.12.2008 17:33
В Ижевске вынесен приговор Денису Яковлеву – хакеру из Удмуртии, взломавшему страницу сайта «Одноклассники».

Как сообщает «Газета.Ru», 22-летний молодой человек незаконно проник на сайт «Одноклассники», где осуществил несанкционированный доступ к электронному почтовому ящику своей знакомой Елены Б.

Он сумел вычислить пароль своей знакомой, который состоял из цифр даты ее рождения, после чего сменил имеющуюся фотографию Елены на другое фото, носящее эротический характер.

За совершение преступления Яковлеву назначено наказание в виде лишения свободы на 1 год условно с испытательным сроком 8 месяцев, а также штраф в сумме 20 тысяч рубле

За взлом страницы "ВКонтакте" житель Ижевска может получить два года тюрьмы



Чтобы отомстить девушке, не пожелавшей продолжать с ним отношения, молодой человек взломал ее электронный почтовый ящик, пароль страницы "ВКонтакте" и заменил фотографию и пароли доступа, за это ему грозит наказание до двух лет тюрьмы, сообщает "Газета.ру".


25-летний мужчина, завладев паролем личной страницы девушки, заменил ее фотографию на другую, откровенно непристойного содержания. Кроме того, он читал сообщения, поступающие на адрес девушки, и от ее имени вел ее личную переписку.

Следственным отделом по Октябрьскому району Ижевска СКП по Удмуртии хакеру Юрию Б. предъявлено обвинение по части 1 статьи 138 УК (нарушение тайны переписки) и части 1 статьи 272 УК (неправомерный доступ к компьютерной информации). За эти преступления ревнивому хакеру грозит лишение свободы на срок до 2 лет.

Возможно, решая вопрос с правовой точки зрения, психологический решится автоматически.

[Xirosima]

Людмила Николаевна, спасибо, что откликнулись!
Идея о наказании этого хакера в законном порядке, конечно, заманчивая, но боюсь, что невозможная в моей ситуации... Мой случай отличается от приведенных выше примеров... Этот человек не является моим знакомым, я даже понятия не имею, кто он такой... К тому же, в приступе истерики я удалила все эти фотографии со своего компьютера, ну и конечно же на сайтах всё "почистила", как только получила доступ к своим страницам... Не думаю, что энтузиазма и профессионализма (особенно в сфере компьютерных технологий) наших правоохранительных органов хватит для того, чтоб взяться за это дело и раскрыть его... Улик ведь нет вообще никаких... Получается что-то вроде "не знаю кто украл у меня фотографии, которых у меня уже нет, и выложил их туда, откуда я их уже удалила".

Если честно, не думаю, что 20 тысяч рублей могут как-то излечить нанесенную мне моральную травму... Тут бы и 100 т.р. не помогли... Дальнейшая судьба этого хакера меня сейчас интересует меньше всего... Я не чувствую жажды мести... От того, сядет он в тюрьму или не сядет, в памяти людей, которые видели меня на тех фотографиях, ничего не изменится... Для меня гораздо важнее сейчас переосмыслить все произошедшее и найти в себе силы пережить это. Мне нужно понять, как вести себя дальше, как выйти из этой ситуации не в униженном и пристыженном состоянии, а с "поднятой головой", чувством собственного достоинства и без последствий для моей и без того расшатанной психики...

[Spiegel]

Ваша тема быстро уехала вниз, осталась вне зоны видимости. Вот откопала ее.
Как сейчас себя чувствуете после происшедшего, как справляетесь?

[Xirosima]

Спасибо, что вспомнили про меня...

Сейчас чувствую себя значительно лучше по сравнению с тем временем... Постоянные мысли об этой неприятной ситуации прошли, уже не извожу себя вопросами о том, что теперь делать и как жить дальше... Наверно, время действительно лечит... Постепенно я пришла к осознанию того, что очень устала от этих мучительных мыслей, а пользы от них всё равно никакой нет. Из памяти людей, которые видели эти фотографии, уже ничего не сотрёшь...

Когда вспоминаю про произошедшее, как будто снова возвращаюсь в то время и то состояние... Возвращается чувство обиды, вины, злость, стыд... Я как бы запрещаю себе вспоминать и думать про то, что тогда произошло... Это единственный выход, который я смогла найти для себя, потому что как-то принять и переосмыслить то унижение у меня не получилось...

Когда не думаю о той неприятной ситуации, вроде бы, всё нормально, жизнь продолжается... Единственное - не хочу встречаться с бывшими одноклассниками, однокурсниками, которые могли это видеть... И очень не хотелось бы случайно столкнуться с кем-то из них на улице...

[Spiegel]

Единственное - не хочу встречаться с бывшими одноклассниками, однокурсниками, которые могли это видеть... И очень не хотелось бы случайно столкнуться с кем-то из них на улице...
Получается, что кто-то посторонний распорядился Вашей жизнью, принял решение : общаться или нет с Вашими одноклассниками и однокурсниками.

[Xirosima]

Не думаю, что кто-то посторонний принял это решение за меня... Этот кто-то просто в очередной раз развлёкся, доказал себе, что он умеет проделывать такие "фокусы" с чужими паролями, потешил своё честолюбие... к сожалению, за счёт меня... На последствия этих развлечений ему плевать, он наверняка о них не задумывался никогда... То, что этот "кто-то" отчасти распорядился моей жизнью, нагло и без спроса - это да. Но решение, думаю, приняла я сама. Да и можно ли назвать это решением? Это скорее какое-то подсознательное нежелание, страх общаться со всеми, кто мог видеть эти откровенные фотографии...

[Spiegel]

Это скорее какое-то подсознательное нежелание, страх общаться со всеми, кто мог видеть эти откровенные фотографии...
Насколько значимы и важны Вам эти люди?

[Xirosima]

Действительно, все эти люди не имеют для меня большого значения... Конечно, неприятно, что 5-10 лет нашего знакомства закончились именно так. Но разве тот факт, что эти люди мне не важны, означает, что мне должно быть безразлично то, что они видели фотографии, которые никто, кроме меня и моего мужа, не должен был видеть?

Я сама себя недопонимаю... Может быть, меня больше беспокоит то, как я вижу себя на этих снимках их (например, однокурсников) глазами? То есть их мнение мне может и безразлично, но очень обидно за себя, за то, что я оказалась в такой ситуации, за то, что какой-то абсолютно чужой человек выбрал меня в качестве своей жертвы для такого унижения... Чем я этого заслужила?.. За все мои 24 года жизни я была доступна лишь одному человеку - моему мужу, а этот "хакер" за пару дней сделал меня доступной половине всех моих знакомых!.. Может быть, это ощущение своей доступности и "грязноты" не даёт мне покоя... А может быть ещё более неприятно то, что в тяжёлое для меня время я была одна со своим несчастьем и мой муж вместо того, чтоб поддержать меня, был безразличен и делал мне только хуже...

[Divisenko]

Ощущение "грязноты" - требует помощи. Может быть, уже пора обратиться за очной помощью к специалисту (психотерапевту или психологу)?

[Xirosima]

Наверно, для Вас это звучит стандартно... Но сейчас я нахожусь в декрете, целыми днями с маленьким ребенком, оставить его мне не с кем... Конечно, если очень-очень захотеть, наверное можно было бы как-нибудь "исхитриться" и все-таки попасть на очный прием к психотерапевту... К тому же, у меня много других проблем психологического плана, сходить к специалисту было бы очень полезно для меня... Но из-за ребенка это затруднительно, плюс есть серьезный психологический барьер по поводу обращения к такого рода врачам, плюс материальная сторона вопроса (а в грамотных бесплатных специалистов мне верится с трудом, либо у них очередь на несколько месяцев вперед...) И последний аргумент "против" очной консультации - мне кажется, со временем я смогу справиться сама с этими проблемами... Хотя, их много, но они не "вселенского масштаба серьёзности", так, только периодически слегка отравляют мне жизнь, а в общем вроде все нормально... Может быть, когда я выйду на работу и отдам ребенка в д/сад, я исполню свою мечту насчет консультаций психотерапевта... Но не сейчас. Спасибо за внимание всем, учавствовавшим в обсуждении моей проблемы... Если вдруг у кого-то из психологов/психотерапевтов появится возможность побеседовать со мной на этом форуме (возможно, это могла бы быть групповая терапия), я буду очень рада!

[Divisenko]

Может быть хороший специалист не так дорог, как может показаться?
Может быть, с ребенком может посидеть муж, пока Вы пойдете на прием?

[Xirosima]

Может быть хороший специалист не так дорог, как может показаться??
Я никогда прежде не интересовалась, сколько стоит помощь психолога. Возможно, это действительно не так дорого, как я думаю. При большом желании и отсутствии остальных врЕменных препятствий к посещению пси-специалиста, денег на него я найду. Но есть ряд других проблем...

Может быть, с ребенком может посидеть муж, пока Вы пойдете на прием?
К сожалению, не может... Дочь очень привязана ко мне, я с ней целыми днями, ходит за мной по пятам и не остается одна в комнате ни на секунду... Несколько раз пробовала оставлять ее с мужем - через 3 минуты моего отсутствия дочка начинает плакать и искать меня по всему дому... К сожалению, мой муж не из тех, кто готов придумывать изощрённые способы развлечения ребенка в период моего отсутствия... Через пару минут истерики ребенка муж звонит мне по телефону и кричит, чтобы я всё бросала и немедленно мчалась домой... В последний раз он мне сказал, что будет оставаться с дочерью только тогда, когда она будет во "вменяемом возрасте"... В его понимании, я так думаю, "вменяемый возраст" - это когда ребенок играет сам по себе и не мешает папе играть в компьютер :(

И еще одна из проблем... Мне придется скрывать от мужа факт моего посещения психолога... Потому, что если он узнает об этом, то захочет, чтобы я поделилась с ним своими проблемами... А это невозможно, потому что адекватно воспринять он их не сможет. Если я откажусь рассказывать о причине посещения психолога - он начнет меня в чем-нибудь подозревать, придумает сам, какие у меня могут быть проблемы (наверно, я повела бы себя также)... Вобщем, в любом случае, итогом будет ссора... Есть еще много причин... Муж скажет, что мне нЕчем заняться и я страдаю глупостями, придумывая себе проблемы... В конце концов, воспримет это, как пустую трату денег... Я просто слишком хорошо его знаю, поэтому для того, чтобы начать консультации с психологом, мне сначала нужно иметь для этого хотя бы немного свободного времени и желательно самостоятельно заработанных денег...

У меня с мужем достаточно большая разница в возрасте (11 лет) и у нас редко получается полноценный диалог... Но так как он мне дорог, пришлось научиться мудрости "выслушай его, согласись с ним и поступи по-своему"...

[Divisenko]

Некоторые психологи или психотерапевты могут принять пациентку и с ребенком.

[Xirosima]

Спасибо, буду иметь это в виду. Хотя, возможно, через полгода получится отдать дочку в садик, выйти на работу, тогда уже и посещение психолога/психотерапевта будет не столь затруднительно. Если оно будет мне еще необходимо...

[Xirosima]

Уважаемые психологи и психотерапевты!
Я читаю раздел психотерапии уже давно (не знаю, почему мне всё это так интересно... наверно, это ненормально?..) и вижу, что вы умеете реально помогать людям в решении их психологических проблем... Посещать очно психолога для меня сейчас затруднительно, да и острой необходимости вроде как нет... К тому же, думаю, на поиски "правильного" психотерапевта может уйти немало времени и денег. Вобщем, мне очень хотелось бы начать психотерапию с кем-нибудь из специалистов этого раздела. Не сомневаюсь в профессионализме ни одного из вас :) Единственное - хотелось бы, чтобы "мой психолог" имел статус врача (таких здесь человек 5-6 наверное, если не меньше). Буду очень благодарна, если кто-нибудь сочтёт для себя возможным вести публичную терапию, но в принципе согласна и на вариант общения по аське. Только сообщите мне, пожалуйста, сколько будут стоить такие консультации. В случае бесплатных консультаций готова работать и со специалистами, которые еще только "зарабатывают" статус врача на этом форуме.

Немного введу в курс дела... Сейчас я нахожусь в отпуске по уходу за ребенком... В голове накопилось много "тараканов", мне это очень не нравится. Так получилось, что мне абсолютно не с кем обсудить всё это. Такое психологическое состояние время от времени портит мне жизнь... Я хочу изменить себя и избавиться от этих проблем.

Насчет характера общения с психологом/психотерапевтом: если это будет общение на форуме, то готова отвечать в принципе каждый день... Если по ICQ - то возможно общение 1-2 раза в неделю продолжительностью 1-1,5 часа, по вечерам, примерно с 20:30 по московскому времени.

Извините, что такое длинное сообщение получилось... Почему-то редко получается кратко излагать свои мысли... Наверное, это плохо... :confused:

[Xirosima]

Вот, прошла все рекомендованные тесты.

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 23.
Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Умеренно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Опросник для выявления панических атак
нет

Шкала эмоциональной возбудимости
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 6
Интерпретация результатов:
Полученные баллы свидетельствуют о средней выраженности эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам не стоит беспокоится, но, может быть, есть повод проконсультироваться у специалиста

Индивидуально-типологический опросник
Результаты обработки теста:
Ложь: 0
Аггравация: 1
Экстраверсия: 8
Спонтанность: 4
Агрессивность: 4
Ригидность: 5
Интроверсия: 7
Сензитивность: 8
Тревожность: 6
Лабильность: 6
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

Торонтская алекситимическая шкала
Алекситимия: 77
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии повышен. Высокий риск развития психосоматических расстройств. Вы нуждаетесь в консультации специалиста!

Если честно, меня удивили полученные результаты. Почти после каждого теста мне рекомендуется обратиться к специалисту... Мне кажется, всё не настолько уж плохо... Я очень старалась отвечать на вопросы искренне... Недоумеваю, почему получились такие результаты. Но, может быть, составлявшим эти тесты психологам виднее...

[Divisenko]

Единственное - хотелось бы, чтобы "мой психолог" имел статус врача (таких здесь человек 5-6 наверное, если не меньше).Зря Вы так. Психологов, проводящих психотерапию и консультирование на нашем форуме больше в два раза (!), чем врачей психотерапевтов.
Буду очень благодарна, если кто-нибудь сочтёт для себя возможным вести публичную терапию, но в принципе согласна и на вариант общения по аське. Только сообщите мне, пожалуйста, сколько будут стоить такие консультации. В случае бесплатных консультаций готова работать и со специалистами, которые еще только "зарабатывают" статус врача на этом форуме.Не думаю, что кто-то будет Вам себя активно рекламировать.
Напишите самостоятельно или позвоните тем специалистам, с кем Вы сами хотите работать приватно за деньги, узнайте об условиях работы с ними. Тогда и выбирайте, из озвученных вариантов.

[Xirosima]

Действительно, когда начала пересчитывать специалистов этого раздела, помощь которых я хотела бы получить, их оказалось не так уж мало :)

Не совсем удобно называть имена психологов и психотерапевтов, которым я симпатизирую... Боюсь обидеть остальных... Но на этом форуме в одной из тем раздела "Психология" я читала, что профессиональные навыки помогают вам не обращать внимания на такие мелочи и не обижаться :) К тому же, надеюсь, не упомянутым в моем списке специалистам абсолютно без разницы, что какой-то очередной участник этого форума, видите ли, обратился за помощью не к ним :)

Итак, уважаемые психологи и психотерапевты:
Дивисенко Сергей Иванович (Anthioh)
Алексей Вячеславович Степанов (stepbystep)
Радмила Руслановна (RadmilaPon)
Козлова Людмила Николаевна (Spiegel)
Лоскутова Виталина Александровна (Illusion)
Филатова Татьяна Генриховна (Senso)
Юлия Смелянец (sterlyad)
могу ли я попросить вас о помощи? Очень надеюсь, что кто-нибудь из вас откликнется на мою просьбу...

Очень странно... Ловлю себя на мысли, что сначала начала искать специалистов-мужчин... Просто одна из основных моих проблем сейчас - это взаимоотношения с мужем. И, как мне кажется (простите, это, наверное, довольно глупо...), мужчине-психо/логу/терапевту было бы проще разобраться в причине наших конфликтов и указать мне на то, что я делаю не так, как бы с позиции мужчины. Еще раз извиняюсь, если я не права в этом своём убеждении... С другой стороны, возможно, женщине-психо/логу/терапевту мне было бы проще открыться... Если честно, отношения с мужем - это только вершина айсберга... :(

Очень жду вашей помощи, она мне сейчас действительно необходима, честное слово...

И ещё... Боюсь, мне будет тяжеловато общаться в режиме он-лайн... Хочется иметь достаточно времени, чтобы с максимальной точностью сформулировать свои мысли... К тому же, доченька в соседней комнате может проснуться в любую минуту, и мне нужно будет бежать её усыплять. Наверное, более продуктивна будет беседа на форуме. Я готова оплатить такой вид сотрудничества :)

[Divisenko]

Напишите каждому специалисту личное сообщение, если они (ЛС) Вам доступны.
Если недоступны - то пишите на другие контакты, которые специалисты указывают в своем профиле.

[Xirosima]

ОК, спасибо за Ваши подсказки! Воспользуюсь ими в ближайшее время!

[Xirosima]

Боюсь, что приватные консультации я пока не потяну материально... :( Может быть, у кого-нибудь из консультантов освободится время и он возьмется мне помочь... Других вариантов для меня пока нет...

[Xirosima]

Посмотрела недавно фильм "Ешь, молись, люби"... Так сильно за душу задел, хочется всё бросить и тоже начать какие-то активные действия, решать свои проблемы, искать себя и искать своё счастье... Но такое бывает, наверно, только в кино... А в реальной жизни почти физически ощущаю, как на меня давит чувство одиночества и безвыходности... Сейчас я на 1-ом этапе - "ешь" - поняла, что пытаюсь получать удовольствие от жизни с помощью еды, в последнее время много ем или постоянно думаю о еде (но с весом у меня все в порядке, к тому же кормлю ребенка грудью)... Я уже совсем готова перейти к этапу "молись", очень хочется в кого-то очень сильно поверить, прям с головой уйти в веру какую-нибудь, но вот не получается ((( Как дурочка захожу на сайты всяких сект и религий, ищу там хоть что-нибудь, что могло бы меня "зацепить" - но разум не даёт мне не во что поверить, в голове вертится одна мысль: "Какие же это глупости..." Эээх, с удовольствием бы ушла в секту, но понимаю, что это опасно и останавливаю себя, да и разум мой мне не позволяет, я не способна принять ни одну религию... Вот так я и болтаюсь со своей "едой", молиться не получается, а любить еще сложней... Как-то очень сложно стало жить...

[RadmilaPon]

Обратитесь к врачу-психотерапевту или психиатру за медикаментозным лечением. Еще месяц назад тесты показали необходимость этого.
Уход "с головой" в веру и секту мне напоминает тот же уход в еду, или алкоголь, допустим.
Если Вы хотите помолиться, то любой храм или церковь открыты. Зачем же секта...